​

ברוכה הבאה לשירותי ליווי לאחר לידה 

היי,

שמי שירי סמואלוב, נשואה ואם לשלושה.

מאמנת ליצירת רוגע בחיים, בוגרת לימודי תזונה, צמחי מרפא ועיסוי תינוקות

אני מאמינה שכשאת אוכלת כראוי, עושה מה שאת אוהבת ומסננת את רעשי הרקע - את רגועה יותרוכך התינוק שלך מקבל בטחון ורגוע יותר.

כאחת שעברה זאת 3 פעמים, אני מבינה לגמרי את האתגרים והשינויים הגדולים אשר מתרחשים בחייך ובגופך בתקופה זו, בין אם אלו הכאבים לאחר הלידה או העייפות הבלתי נגמרת ותחושת הרעב שלך עצמך, או חוסר האונים כשהתינוק בוכה ואת לא מצליחה להחליט מה הוא צריך כעת (האם מדובר בעייפות, כאב, חוסר נוחות בחיתול או רעב) 

או הבלבול מרוב עומס עצות מהסביבה ושלא נדבר בכלל על התחביבים שלך ועל מה שאת רוצה לעשות עבור עצמך בתקופה הזו או על החלומות שלך !

ואני כאן בכדי לספר לך שהכל אפשרי עבורך - אם רק תאמיני ותבחרי בכך ! 

 

למה אנו זקוקות לליווי לאחר הלידה ? :

1. מבחינה רגשית - לעתים קיים קושי להתמודד עם התחושות הרגשיות שצפות ומעוררות ספקות וחרדות.

ליווי אישי עוזר להתמודד עם רגשות אלו , נותן תמיכה על מנת שלא תרגישי לבד.

 

2. התמודדות עם תחושות של ספקנות: כאשר תדעי  לזהות את סוגי הבכי תהיי  הרבה יותר רגועה ובטוחה. ליווי מקצועי יעניק לך את הכלים וההכוונה הנדרשים בכדי להתמודד עם האתגרים החדשים של התינוק החדש אותם לא הכרת לפני כן. 

​

3. הנקה ותזונה:  כמה  התינוק אמור לאכול? האם להעיר על מנת להאכיל? ועוד....

אספק  לך הדרכה ותמיכה בנושא התזונה שלך ושל התינוק , כך שגם את תרגישי שובע ותזיני את הגוף.

 

4. חיזוק והתאוששות פיזית - הגוף שלך כואב , יש לדאוג לעיסוי שכמות וכתפיים.  לאחר תקופת המשכב (6 שבועות) רצוי גם לחזור לפעילות גופנית .  בליווי אישי אעניק לך עיסוי שכמות וכתפיים ואשחרר לך את השרירים ונדבר על פעילות גופנית שתאהבי לעשות

​

5. ניהול סדר יום : על מנת להרגיש ביטחון ותחושת סיפוק, עלינו ליצור לעצמנו ולתינוק סדר יום.

 אסייע לך לתעדף משימות ולנהל  את הזמן  שלך באופן הכי יעיל ולמצוא זמן גם לתחביבים שלך (אני יודעת, כרגע זה נשמע לא הגיוני ובלתי אפשרי…האמיני לי שניתן!)

 

השירותים שלנו כוללים תהליך של חודש ובו:

• שני מפגשים פיזיים בעלי שעתיים בהם אני מגיעה אלייך לשיחות ועיסוי שכמות

• שני מפגשי זום נוספים לתמיכה וחיזוק בני חצי שעה

• ותמיכה בוואטסאפ לאורך כל התקופה

​

​

1.  שיחות ייעוץ : 

• חשיבות התזונה שלך ושל הבייבי : לשם חיזוק הגוף, הריכוז שלנו ושמירה על הלב, נכניס לתפריט סיבים תזונתיים, שמנים איכותיים, ויטמינים ומינרלים

• בקשת סיוע מהסביבה : נדבר על הפניה לקרובינו ממקום של שיתוף ולא ביקורת

• שפת התינוקות : נדע להבחין בין סוגי הבכי על מנת שנבין מה הצורך של הבייבי ונוכל להיענות לו בקלות, מה שמביא לתינוק רגוע

• שימת לב לתנוחת ההנקה/האכלת הבייבי : על מנת להקל על הכאב בכתפיים והשכמות

• יצירת אוירה נעימה בבית : נשים לב לאופן הדיבור, למוזיקה שמתנגנת , נדבר על ההורמונים

• חשיבות עיסוי התינוק - תחושת הבטחון והרוגע עבורו

• זמן לעצמך ♥

​

​

​

​

​

​

 

​

2. עיסוי שכמות וכתפיים 

כל אחת זקוקה לעיסוי ובמיוחד בתקופה זו בה השכמות והכתפיים עובדים קשה

עיסוי מפנק עם מוצרי הקוסמטיקה הטבעיים שלנ

 

​

​

​

​

​

​

 

3. מטעמים מפנקים

אני מגיעה עם קופסאות מזון אותן אבשל לבחירתך מתוך רשימה שאשלח לך .

כולל מנה ראשונה, עיקרית וקינוח.

בנוסף גם מגש פירות עשיר.

​

​

​

​

​

​

​

4. קופסת בוטיק

את מקבלת את קופסת הבוטיק המפנקת מבית ‘קסם השמן‘ המכילה מוצרים טבעיים ואיכותיים במיוחד לאם ולתינוק :

• שמן לבנדר למריחה ישירה על העור - לעיסוי, רוגע, שינה טובה, ייבוש נזלת, עקיצות יתושים ועוד

• סבון פנים וגוף המשמש גם כשמפו

• קרם פנים וגוף

מאושר ע"י משרד הבריאות

​

​

​

​

​

​

 

למה לבחור בשרותי ליווי הנשים שלי?

- מקצועיות: אני מתחייבת לתת לך את התמיכה המקצועית והאישית הטובה ביותר.

- אמפתיה: בתור אחת שעברה 3 לידות , אני מבינה באיזה מקום את נמצאת היום ויודעת לספק לך בדיוק את התמיכה הנדרשת ובמידת הצורך אדע גם להפנות אותך לאנשי מקצוע נוספים. 

- גמישות: אני מתאימה את השירותים שלי לצרכים הספציפיים שלך ולקצב החיים שלך.

- זמינות: אני פה בשבילך, מתי שתצטרכי

 

תמיכה וליווי יהפכו את התקופה הזו לנעימה הרבה יותר.

בואי והצטרפי אלי כבר היום בכדי לקבל את התמיכה והליווי המקצועיים שאת ראויה לקבל לאחר הלידה

​

​

​